Главная  /  Медицина  /  Избавляемся от головной боли без лекарств

Медицина

« Назад

Избавляемся от головной боли без лекарств  

головная боль

Головные боли могут возникать по массе причин, например, из-за усталости, в результате злоупотребления накануне спиртными напитками, погодных изменений. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необязательно каждый раз пить таблетки, вредя своему организму. Разумнее избавиться от головной боли, прибегнув к простым средствам.

Вода

Прекрасно помогает от головных болей прохладная вода. Несколько раз намочите ею голову и ваше самочувствие улучшится. Еще один вариант – сделать повязку на лоб из ткани, смоченной в холодной воде. Благодаря ей вы тут же почувствуете облегчение.

Целители советуют не только умываться холодной водой, но и пить ее. Употребляйте по1 стакану прохладной минеральной или бутилированной воды в час – и головная боль исчезнет. Чтобы это произошло быстрее, пройдитесь немного на свежем воздухе. Избегайте при этом прогулок на солнцепеке. Помимо холодной воды, может помочь горячей чай. А вот кофе при головных болях употреблять не следует, ведь этот напиток может усилить неприятные ощущения.

В моменты возникновения мигрени улучшить ситуацию может контрастный душ. Смените около десятка раз холодную и горячую воду. В итоге вы обязательно почувствуете облегчение.

Если под рукой лимон

Хорошо помогает от головной боли лимонный сок. Им нужно протереть виски и лоб. Можно также приложить ко лбу свежую лимонную корку, очищенную от белых внутренних волокон. В месте соприкосновения с лимоном кожа немного покраснеет, однако головная боль за считанные минуты уйдет от вас.

Клизма

Не пугайтесь, при возникновении «одноразовой» головной боли клизму делать не нужно. Но при частых болях врачи рекомендуют очищать кишечник посредством клизмы. Это правило особенно актуально для людей, имеющих геморрой или страдающих запорами.

Корица

Это – любимая многими пряность, используемая в кулинарии. С ее помощью также можно избавиться от головной боли. Для этого заварите чайную ложку корицы стаканом кипятка, дайте пряности настояться 20-30 минут. Пить полученное снадобье нужно через каждый час – по два глотка. Чтобы напиток был вкуснее, туда можно добавить немного меда или сахара. Из настоя корицы часто делают компресс на виски.

Имбирь и перец чили

Людям, часто страдающим от головных болей, нужно чаще есть имбирь. В нем содержится капсаицин – вещество, предотвращающее возникновение мигреней. В больших количествах капсаицин есть и в перце чили.



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


*Комментарий: