Главная  /  Медицина  /  Правила интимной гигиены женщин

Медицина

« Назад

Правила интимной гигиены женщин  

интимная гигиена

Интимная гигиена – залог здоровья. Чтобы избежать возникновения различных гинекологических проблем и инфекций, необходимо регулярно уделять внимание уходу за своим телом. Благо, сделать это несложно. Мы живем не в каменном веке и в каждом доме или квартире есть душ, ванная или, на худой конец, хотя бы раковина.

Регулярные процедуры

Врачи уверены: интимная гигиена женщин должна иметь регулярный характер. И они правы. Процедуры, выполняемые раз в неделю, ничего не дают. Женщине необходимо до и после интимного контакта пользоваться ванной, а утром и вечером подмываться. Причем делать это нужно правильно – исключительно по направлению к анальному проходу. Если подмываться в обратном направлении, в зону половых губ будут попадать вредные бактерии. После выполнения процедуры обязательно промакивайте наружные половые органы чистым полотенцем, отведенным специально для таких целей.

Используем специальные средства

Слизистая оболочка женских половых органов очень чувствительна. Обычное мыло и гели пересушивают ее. Поэтому используйте специальные средства для интимной гигиены женщин, в изобилии продающиеся в косметологических магазинах. Такие вещества не только хорошо устраняют загрязнения, но и содержат лактобактерии, сохраняющие естественную микрофлору половых органов. Лучшими из таких гелей и мыла являются продукты, в состав которых входит ромашка. Она снимает раздражение с кожи.

Когда душа нет рядом

В домашних условиях с гигиеной не должно быть никаких проблем. Если же вы находитесь в дороге или где-нибудь на природе, то есть вдали от благ цивилизации, пользуйтесь влажными салфетками. Но помните, что увлекаться ими не стоит – салфетки не убивают бактерии и сопутствуют их размножению.

О самом главном

В понятие женской интимной гигиены также входит использование прокладок. В идеале их нужно менять каждые 4 часа. Иначе вы можете столкнуться с дисбактериозом влагалища. Во время менструации прокладки следует менять каждые три часа, а тампоны – четыре.

Тампонами пользуйтесь аккуратно. Для регулярного применения они не подходят, поскольку пересушивают слизистую влагалища и становятся причиной появления раздражения кожи.



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


*Комментарий: