Главная  /  Питание

Питание

яйца

Распространено мнение, что в куриных яйцах содержится много холестерина, а значит, они приносят вред здоровью. Но так ли это? Стоит ли отказываться от вкусного продукта, поверив в ничем не подкрепленные слухи?


25.05.2017 16:51/читать дальше...

морепродукты

Морепродукты вкусны и содержат много нужных нашему организму микроэлементов: цинк, кальций, фосфор, железо, медь, йод. Но не все дары моря приносят пользу. Они должны быть свежими, в противном случае человек, наевшись их, рискует оказаться в больнице с тяжелым пищевым отравлением.


26.04.2016 08:35/читать дальше...

гречневая диета

Гречневая диета – неплохой способ сбросить лишний вес. Естественно, если вы любите гречневую крупу и готовы ради своего здоровья какое-то время активно употреблять ее в пищу. Диета на гречке хороша своей эффективностью, простотой и безопасностью. Противопоказания к ее соблюдению отсутствуют.


30.03.2016 08:25/читать дальше...

кофе

С чашки ароматного кофе свое утро начинают миллионы людей. Только этот напиток не всегда приносит пользу. Его нужно выбирать с особым вниманием, ведь недобросовестные продавцы пытаются подсунуть покупателям некачественную продукцию. Мы имеем в виду как растворимый порошок, не имеющий ничего общего с кофе, так и обычные зерна – все они разные. Одна продукция заслуживает всяческих похвал, а на другую не стоит тратить деньги.


11.03.2016 13:56/читать дальше...

продукты для укрепления иммунитета

Все мы хотим быть здоровыми и ничем не болеть. Однако организм не может противостоять заболеваниям, если не укреплять его, употребляя пищу, содержащую витамины и минералы. Правильно питаться необходимо в любое время года, а не только зимой, когда нас подстерегает простуда и грипп.


17.02.2016 12:15/читать дальше...

овсяная каша

В детстве родители кормили многих из нас овсяной кашей, говоря, что ее употребление – залог здоровья. И они были правы. Правда, следует уточнить, что речь идет об овсянке, приготовленной не на молоке, а на воде. Овсяная каша с молоком полезна, однако содержит большое количество жиров, а значит, способствует появлению лишнего веса.


19.01.2016 10:55/читать дальше...

специи

В древности специи ценились на вес золота. Торговать ими люди начали примерно с 2000 года до нашей эры. И это неудивительно, ведь мир кулинарии не существовал бы, если бы не ваниль, перец, корица и т.д. Пряности и специи раньше не только использовались как добавки для приготовления блюд, но и играли роль лекарственных средств.


10.01.2016 08:51/читать дальше...

молоко

Молоко – продукт, ассоциирующийся у нас с детством. По-другому и быть не может, ведь оно совместно с кисломолочными продуктами составляет большую часть рациона малышей. В молоке содержится более 400 питательных веществ, помогающих малюткам нормально развиваться.


25.12.2015 12:13/читать дальше...

фуа-гра

Фуа-гра – известный всему миру деликатес, изобретенный во Франции. Изготавливают его из печени гусей и уток. Вот только не все знают, что этих птиц насильственно откармливают, чтобы их печень увеличилась в размерах.


11.12.2015 06:25/читать дальше...

чай

Чай пользуется популярностью во всех уголках планеты. Миллиарды людей обожают этот напиток и регулярно устраивают чаепития в домашнем кругу, на работе. Как и кофе, чай обладает тонизирующим воздействием, помогает собраться с мыслями.


08.12.2015 08:08/читать дальше...