Главная  /  Питание  /  Молоко - лучшее лекарство и профилактическое средство

Питание

« Назад

Молоко - лучшее лекарство и профилактическое средство  

молоко

По своей питательности 1 литр коровьего молока равен 500 граммам говядины. Молочный белок усваивается организмом гораздо легче, чем любой другой. Молоко содержит все вещества, необходимые организму детей и взрослых:

  • минеральные соли;
  • жиры;
  • углеводы;
  • белки;
  • витамины.

Источник кальция

Врачами и учеными польза молока доказана давно. Общеизвестно, например, что пол-литра этого благодатного напитка дают организму суточную норму кальция. Этот минерал, содержащийся в молоке, усваивается нами полностью. Некоторые люди твердят, что молоко вымывает из организма кальций и становится причиной возникновения многих заболеваний. Но все это – не более чем вымысел. Любой человек, больной остеопорозом, скажет вам, что молоко укрепляет кости, а не разрушает их.

молоко

Враг простуды и бессонницы

Неоднократно проверена на практике польза коровьего молока при простудных заболеваниях. Организму для борьбы с вирусом нужны иммуноглобулины, образовывающиеся из белковой пищи. В молоке же содержится много белка. Помимо гриппа и насморка, оно помогает людям победить бессонницу. Молоко оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему. Выпив за час до сна стакан этого напитка с ложкой меда, вы будете спать очень крепко.

молоко

Долой головные боли!

Люди, страдающие мигренями, спасаются от них, употребляя молоко. Оно эффективно и при обычных головных болях. Особенно хорошо помогает следующий рецепт. Размешайте в стакане горячего молока сырое яйцо и выпейте получившийся коктейль. Головная боль сразу отступит. Если неделю подряд регулярно пить подобную смесь, боли не будут вас беспокоить несколько месяцев, а то и вовсе пропадут навсегда.

молоко

Лечим гастрит и язву

Рассуждая про вред молока, скептики не могут привести ни одного убедительного факта своим домыслам. Зато доказательств пользы этого напитка – хоть отбавляй. Скажем, замечено, что он помогает людям с различными заболеваниями ЖКТ. Молоко регулирует кислотность и облегчает симптомы гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки. С его помощью также можно «расправиться» с изжогой.

молоко

Молоко в косметологии

Используется молоко и в косметологии. Оно:

1) снимает воспаления;

2) увлажняет кожу.

Из молока делают маски для улучшения цвета лица, очистки пор кожи. Большую пользу для организма приносят молочные ванны. Благодаря ним можно восполнить силы, смягчить и увлажнить кожу. При регулярном применении таких ванн исчезают имеющиеся на теле пигментные пятна.



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


*Комментарий: