Главная  /  Питание

Питание

ананас

Ананасы ценятся за свой нежный вкус, приятный аромат и массу лечебных свойств. Родиной этих тропических фруктов является Южная Америка, а для Европы их открыл Христофор Колумб. Изначально европейцы хотели выращивать ананасы у себя, но теплолюбивые фрукты не прижились в холодном климате. В результате было решено выращивать их в колониях, находящихся в Азии и Африке.


27.11.2015 04:07/читать дальше...

полезные продукты

Полноценное и сбалансированное питание – залог здоровья ребенка. Момент развития маленького организма очень важен. Поэтому пища малыша должна быть не только вкусной, но и содержать необходимое количество витаминов и микроэлементов. Они способствуют хорошей иммунной системе, нормальному развитию связок и костей, а также отвечают за скорость роста у детей.


14.11.2015 04:44/читать дальше...

арбузная диета

Арбузная диета представляет собой систему питания, предназначенную для очистки организма от токсинов и снижения уровня подкожно-жировой клетчатки. Здесь важно понимать, что это - именно система. Недостаточно один раз привести себя в норму. Делать это нужно регулярно, соблюдая все основные правила диетологии. Только правильный режим питания позволит вам избавиться от лишнего веса и не накапливать жир.


05.11.2015 06:52/читать дальше...

цветная диета

Считаете, что похудение – скучный и сложный процесс? Значит, вы наверняка не пробовали избавиться от лишних килограммов, сделав свой рацион цветным. Мы говорим о популярной сейчас цветной диете, доказавшей свою высокую эффективность. Суть ее заключается в употреблении в каждый из дней недели продуктов определенного цвета – зеленого, красного и т.д.


25.10.2015 06:15/читать дальше...

мед

Мед – не только вкусный, но и полезный продукт, с давних времен использующийся людьми для борьбы с десятками заболеваний. Согласно утверждениям древнегреческого философа Пифагора, он не смог бы дожить до глубокой старости, если бы не ел мед. В свойстве этого продукта продлевать жизнь не сомневались и другие известные люди, например, персидский ученый Авиценна.


23.10.2015 08:21/читать дальше...

яблоки

Существует не так много фруктов, которые бы могли сравниться по пользе с яблоками. Полезные свойства этого продукта настолько очевидны, что не вызывают сомнения ни у обычных граждан, ни у светил медицины. Естественно, мы говорим о натуральных яблоках, которые не напичкивают химией, чтобы они были крупнее, сочнее и красивее.


07.10.2015 11:02/читать дальше...

мясо

Сторонники вегетарианства наперебой критикуют мясо, обвиняя его чуть ли не во всех проблемах со здоровьем, возникающим у людей. Однако их доводы весьма сомнительны, ведь человек нуждается в животном белке. Так уж сложилось в процессе эволюции. Спорить не будем – аминокислоты и белки есть в орехах, бобовых и других культурах, но их количества недостаточно для удовлетворения потребностей организма.


28.09.2015 08:57/читать дальше...

тыква

Наступила осенняя пора – самое время полакомиться тыквой. Хотя этот овощ и не является фаворитом на наших столах, он содержит в себе много полезных веществ, в частности, витамины A, E, C, PP, B2 и B1, кальций, калий, кремний. Также в нем есть бета-каротин – растительный пигмент, полезный для нашего зрения. А ядра семян тыквы используют как противоглистное средство.


22.09.2015 12:25/читать дальше...

сладости

Всем нам известно, что употреблять сладкое в больших количествах вредно. Но ведь так хочется порой съесть еще один кусочек торта или лишнюю шоколадку… Согласно мнению ученых, такое поведение частично оправданно, ведь любовь к сахару заложена в нас на инстинктивном уровне. Организм требует глюкозу – она является источником энергии для нейронов.


14.09.2015 03:43/читать дальше...

домашние заготовки

С наступлением осени пора задуматься о приготовлении домашних заготовок. Этот процесс, конечно, отнимет определенное количество времени и сил, зато зимой вы сможете лакомиться вкусными овощами и фруктовым вареньем, не содержащим ни грамма химии.


06.09.2015 04:19/читать дальше...