Главная  /  Психология  /  Можно ли изменить свой характер?

Психология

« Назад

Можно ли изменить свой характер?  

изменить характерВ мире не существует ни одного идеального человека. Каждый из нас хочет что-то изменить в своем характере, например, стать более общительным и уравновешенным, научиться менее эмоционально реагировать на неудачи.

Изучаем себя

О том, может ли человек измениться, уже много лет ведутся дискуссии между психологами и обычными гражданами. Спешим вас обнадежить: стать другим возможно, нужно лишь захотеть этого. Генетически нам передается только 5% черт характера, а остальные 95% мы формируем сами.

Хотите узнать, как изменить свой характер и поведение к лучшему? Тогда первым делом в течение 5-7 дней изучайте себя, записывая в блокнот все, что вам в себе нравится, а что – нет. Не пытайтесь вести себя неестественно. Будьте самим собой.

изменить характер

Боремся с комплексами

Не всегда причиной неудач человека является его плохой характер. В большинстве случаев нам мешают жить разные приобретенные в раннем возрасте комплексы. Бороться с ними сложно, но вполне реально. Главное – осознать, что в них нет ни смысла, ни пользы. Сосредоточьтесь не на своих недостатках, а на сильных сторонах. Спросите у домочадцев и друзей, за что они вас ценят. Более чем вероятно, что то, за что вы себя не любите, другие воспринимают как вашу изюминку, достоинство. Например, женщина может комплексовать из-за маленького роста, а ее мужу небольшой рост супруги нравится.  

Путь к совершенству

Разобравшись с комплексами, можно приступить к корректировке характера. Советы о работе над собой вы найдете, посетив блог русского израильтянина или заглянув на сайты известных отечественных и зарубежных психологов. Мы же не будем вдаваться в подробности, и перечислим лишь основные инструменты изменения характера.

Итак, решив стать другим человеком, тщательно контролируйте свои эмоции и действия. Например, если отрицательная черта вашего характера – вспыльчивость, постарайтесь не выходить из себя. Когда вам захочется накричать на кого-то или начать бить посуду, просто закройте глаза и сосчитайте до десяти. После такой небольшой паузы ваш гнев наверняка пройдет.

изменить характер

Запомните, что изменить характер можно, только занимаясь самосовершенствованием. Не стоит пытаться стать другим, подражая человеку, которого вы считаете идеальным. Вы никогда не станете «клоном» кого-либо и только зря потратите время на попытки скопировать чужие черты характера.

изменить характер

Помочь изменить характер вам поможет занятие любимым делом. Если человек каждый день ходит на ненавистную ему работу, изматывающую физически и духовно, он вряд ли сможет стать уравновешеннее, спокойнее и добрее лишь благодаря аутотренингу.

Работая над собой, не забывайте спрашивать у близких, насколько вы преуспели в этом деле. Ведь самостоятельно очень сложно оценить изменения в собственном поведении.



Комментарии


2016-07-08 19:41:46 Саша № 12749641
Интересная статья...и блог хороший)

Ответить / Цитировать

Добавить комментарий *Имя:


*Комментарий: