Главная  /  Развлечения  /  Зима – лучшее время для отдыха

Развлечения

« Назад

Зима – лучшее время для отдыха  

зимние развлеченияНовогодние праздники и зима в целом – самое любимое нашими соотечественниками время. Ведь в эту пору года можно сполна насладиться веселыми развлечениями. В период зимних каникул малыши отдыхают от школы, лепя снеговиков и играя в снежки, а взрослые получают возможность почувствовать себя детьми, съезжая с горок на лыжах и покоряя лед на коньках.

зимние развлечения

Не стоит в период Новогодних и Рождественских каникул тратить время зря, сидя у телевизора. Существуют универсальные зимние развлечения для детей и взрослых, в которых могут принять участие все члены семьи. Такие развлечения не только поднимают настроение, но и приносят пользу организму. Мы говорим о:

1) Катании на санках

Это веселое занятие заряжает позитивом, а также является прекрасной тренировкой для организма. Ведь прежде чем с ветерком скатиться с горки, на нее требуется взобраться. За час катания на санках можно сжечь около пятисот калорий. Главное – не терять головы и не забывать об элементарных правилах безопасности. Чтобы исключить вероятность получения травм, вместо классических саней можно использовать тюбинги – надувные конструкции в форме круга с углублением посередине.

зимние развлечения

2) Игре в снежки

Никакие необычные зимние развлечения по степени позитива не сравнятся со знакомой всем нам с детства игрой в снежки. Она нравится людям всех возрастов, помогает размяться, избавиться от лишнего веса.

Подготавливая место для игры в снежки у себя во дворе, можно заняться «строительством» и соорудить из снега баррикады, крепостные стены. Это – очень увлекательное занятие.

3) Прогулках пешком или на лыжах

Если зимой на улице не очень холодно, можно всей семьей отправиться на прогулку в лес. Такой мини-поход гарантирует всем участникам океан позитивных эмоций.

Вам не очень интересна пешая прогулка? Тогда вооружитесь беговыми лыжами. Катание на них – прекрасный способ похудеть и укрепить мышцы. Ходить на лыжах могут и пенсионеры, и школьники. Важно лишь грамотно рассчитать продолжительность прогулок и степень нагрузки. Новичкам нужно наращивать темп постепенно, начав с коротких 30-минутных лыжных прогулок.

зимние развлечения



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


*Комментарий: