Главная  /  Спорт

Спорт

велотренажер

Поддерживать хорошую физическую форму можно, не выходя из дома. Для этого необходимо приобрести хороший велотренажер и регулярно на нем заниматься. В этом случае вам не понадобится бегать по парку в любую погоду или тратить время на походы в фитнес-клуб.


01.04.2015 00:08/читать дальше...

беговая дорожка

Заниматься бегом можно в любую погоду и время года. Для этого не нужно даже ходить в парк или на стадион. Достаточно просто приобрести хорошую беговую дорожку. Каждый день занимаясь на ней, вы сможете избавиться от лишнего веса, укрепить сердце и мышцы, сформировать красивую осанку.


01.04.2015 00:05/читать дальше...

гантели

Для тренировок в домашних условиях многие выбирают не модные тренажеры и штанги, а гантели. Ведь эти изделия дешевы, компактны и позволяют прорабатывать большое количество мышц. Следуя базовым тренировочным программам, любой человек, приобретя гантели, может нарастить мышечную массу.


01.04.2015 00:02/читать дальше...