Главная  /  Спорт  /  Прочему бегать лучше вдвоем?

Спорт

« Назад

Прочему бегать лучше вдвоем?  

бег вдвоем

Бег – полезный во всех отношениях вид спорта. Но самостоятельно заниматься им очень скучно. Так что если у вас есть возможность бегать с женой, другом или детьми, обязательно ею воспользуйтесь. В результате у вас станет на один общий интерес больше, а тренировки будут проходить веселее.

Укрепляем семейные узы

Психологи доказали, что совместные занятия спортом делают людей более счастливыми. Особенно это касается влюбленных пар. Во время физической активности они ощущают удовлетворенность отношениями и сильную духовную близость. Кроме того, физическое возбуждение организма усиливает качество романтических чувств.

Повышаем эффективность тренировок

Регулярный бег вдвоем с другом или второй половинкой приносит здоровью больше пользы, чем самостоятельные занятие спортом. Присутствие рядом другого человека заставляет вас прилагать больше стараний. Даже если вы самостоятельно выкладываетесь на тренировках на все сто процентов, присутствие вашего друга или романтического партнера еще больше повысит отдачу.

Поддерживая друг друга во время занятий бегом, люди легко добиваются новых достижений. Объясняется это просто: ощущая поддержку близкого, человек действует более уверенно и не пасует перед трудностями.

бег вдвоем

Бег и амурные дела

Если вы недавно начали проявлять симпатию к другому человеку, уговорите ее или его организовать совместные пробежки. Они ускорят развитие ваших отношений. Физические упражнения вызывают ощущения, схожие с романтическими переживаниями: учащенное сердцебиение, сбивчивое дыхание. Совместное переживание подобных «симптомов» на первой стадии отношений позволяет увеличить шансы на взаимность.

Эмоциональная связь двух влюбленных сердец

Во время бега человек старается двигаться в ногу с партнером и дышит в унисон с ним. Это происходит непроизвольно и создает полезную для влюбленных пар невербальную связь. Занимаясь совместным спортом, они ощущают более тесный эмоциональный контакт. Это значительно укрепляет взаимные чувства.



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


*Комментарий: